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健康小知识

  • 朝阳:吃错早餐毁一天! [2018-07-10]

    在经过一晚上食物的消化之后可谓饥肠辘辘了,因此早餐一定要丰富,不仅弥补晚上的营养消耗,同时还为一天的好精神打好基础,但是到底早餐怎样吃最健康呢?健康早餐的4个“潜规则”1、饭前喝杯水身体的各项机能还没有恢复,影响营养的吸收,而早上起床之后喝杯…

  • 朝阳:煎煮中药时有哪些注意事项 [2018-07-09]

    我们一般生病的时候会用中医或者西医来治疗,如果是用中医来治疗的话,一般使用的药物都是中药,但是一般中药不是像西药可以直接吃的,中药都是需要煎的,甚至需要熬煮好长一段时间才能成为中药喝。中药一般来说都是比较温和的,一般我们进行身体上的调理的时…

  • 朝阳:冠心病患者如何饮食调养? [2018-06-11]

    冠心病是常见的一种心血管疾病,导致冠心病的原因有很多,一旦患上了冠心病一定要注意饮食的调养,避免摄入过多的脂肪、糖类以及碳水化合物等,才能够有效的控制病情,能够起到辅助治疗的效果。1、多吃红色的食物患者每天可以适量的喝红葡萄酒,但是一定注意…

  • 朝阳:舌苔厚黄是怎么回事 [2018-06-07]

    舌苔出现不同程度的黄色则说明身体出现了热邪,严重者还会出现各种疾病。舌苔泛黄是感冒的一个信号,舌苔颜色越黄,那么说明体内的热气就越重,淡黄色是微热,舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。舌苔厚黄是怎么回事,日常应该怎么调养?舌苔厚黄是怎么回事舌…

  • 朝阳:金银花泡水喝有哪些功效? [2018-06-11]

    金银花是我们身边比较常见的一种中药材,很多人喜欢用它泡水喝,但是金银花泡水喝的功效有哪些呢?用金银花泡水喝可以治疗哪些疾病呢?金银花有哪些食用方法呢?金银花泡水喝注意什么呢?金银花泡水喝有哪些功效?1、疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身…

  • 朝阳:夏季可常喝6道凉茶 做法简单还解暑 [2018-06-07]

    夏季已经来临,现在我们能在市场上买来的凉茶普遍含糖量较高,而且购买的凉茶在消暑保健功能上也大打折扣。其实,我们在休息的时候完全可以自己制作几款凉茶来解暑。下面就推荐六种夏季解暑凉茶以及夏季喝凉茶注意什么。1、西瓜皮凉茶做法:将西瓜皮洗净、切…

  • 朝阳:吃什么预防胃癌 大蒜洋葱抗癌强 [2018-05-02]

    大家知道吃什么预防胃癌吗?大蒜和洋葱真的有预防胃癌的功效吗?大家是否了解导致胃癌的病因?一起来了解下吧,希望对大家有帮助。预防胃癌的食物大蒜:这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用…

  • 朝阳:糖尿病肾病3级注意事项有哪些 [2018-05-02]

    糖尿病肾病是一种常见的慢性肾脏病,给患者带来了较大的危害,很多患者都担心自己的疾病会恶化为尿毒症,在实际临床中,也确实有不少患者的糖尿病肾病恶化为了尿毒症,那么怎么才能避免糖尿病肾病的不断发展呢?其实除了治疗在这方面起了重要作用外,糖尿病肾…

  • 朝阳:蒲公英泡水喝的三大禁忌 [2018-05-02]

    蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用,同时也是一种对多种疾病都有很好治疗作用的药材。但是,并不是所有体质的患者都是适合服用蒲公英的。老中医建议一些脾胃比较差还有阳虚外寒的患者服用的时候一定要慎重。今天,就来和大家一起说说蒲公英泡水喝的禁忌,一…

  • 朝阳:立夏将至 多吃点水果可以养生 [2018-05-02]

    立夏多吃点水果可以养生枇杷立夏前的半个月就有大量的枇杷上市了,而且还是应季时节的枇杷,吃了可以降火、排毒,润肺、清肺,止泻下气的功效,也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症的良品水果,不过对于糖尿病、脾虚滑泻患者尽量少吃。杨梅“五月杨梅已…

  • 朝阳:这样打嗝是大病征兆 [2018-04-25]

    每个人都会有一过性的打嗝,但如果打嗝频繁或持续12小时以上,就可能意味着严重的健康隐患了。美国《读者文摘》网站近日盘点了可能引起打嗝的八种健康隐患。1.胃酸反流性疾病。主要症状有烧心、反酸和恶心。肠胃胀气和烧心会刺激膈肌,这是导致顽固性打嗝的一…

  • 朝阳:老人饮食需注意五点 新鲜清淡才健康 [2018-03-15]

    对于老年人来说,身体中的各项器官都在渐渐消退,消化功能也不如年轻人的好。所以在饮食上要很讲究。那么老人的日常饮食需要注意什么呢?和小编一起来看看吧。第一点:食物要干净都说病从口入,要防止病菌入侵身体,很重要的一个关卡就是吃。只有吃的健康卫生…

  • 朝阳:颈椎病引起的头痛怎么治疗 [2018-04-25]

    很多人得了颈椎病会出现头痛的症状,这对日常生活的影响很大,一旦出现了头痛就没有办法正常的工作,干什么都没有精神,因此需要及时治疗颈椎病,治疗颈椎病可以用牵引和物理的方法治疗,平时也可以多按摩,针灸,拔罐这些方法都能够很好的缓解颈椎病的症状,…

  • 朝阳:惊蛰保健养生 遵循这四点 [2018-03-15]

    《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早行,广步于庭,披发缓行,以便生志。”意思就是说,惊蛰节气万物复苏,春意盎然,此时到了养生好时节,对于人们的衣食住行要全面关注。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎…

  • 朝阳:有哮喘症状不一定代表得了哮喘 [2018-03-15]

    支气管哮喘(简称哮喘)是老百姓经常能听到的疾病,很多老年人多年气管不好,冬春季节常发作喘息,大多认为患有哮喘,这种认识是不正确的。结合临床可以看到哮喘的几个特点:1、反复发作,可自行缓解或应用支气管舒张剂缓解,如万托林、爱全乐、氨茶碱等。2、…

  • 朝阳:脑卒中7成病发秋冬季 10大早期信号要留心 [2018-01-23]

    脑卒中(又称:脑中风)在秋冬季节是易发期,有大量临床数据显示,70%的病例都是发生于该时期。秋冬交替慎防脑卒中高发由于冷空气的刺激,常导致交感神经异常兴奋,全身毛细血管痉挛性收缩,血液循环的外周阻力加大,左心室和脑部负荷加重,引起血压升高。此…

  • 朝阳:春季外出容易花粉过敏 6招防治过敏 [2018-03-15]

    春天赏花惹过敏,六招防治过敏。春季万物复苏,各种鲜花争相开放来吸引人们的眼球,但此时也带来花粉过敏这一难题。那么花粉过敏怎么办呢?下面6个小妙招助你防治过敏,为健康烂漫提供基础。如何防治花粉过敏?1、勿在室外久留白天尽可能少待在室外,尤其是每天…

  • 朝阳:警惕!“四高”饮食正在悄悄伤害你的血压 [2018-01-16]

    高血压是一种常见慢性病,其发病与日常不良饮食方式有密切关系。高盐、高糖、高脂和高酒精饮食,就是引发高血压的常见不良饮食方式,如果不注意调整,不仅会大大增加患高血压的风险,还会引发代谢紊乱、高血糖、高血脂、癌症等多种慢性病。高盐高盐饮食是引发…

  • 朝阳:中医提醒:冬季泡脚切记5个禁忌 [2018-01-16]

    泡脚是冬季很多朋友会做的事情,虽然泡脚对人体的好处有很多,但是同时我们也需要注意泡脚的一些禁忌,下面赶紧来了解下吧。冬季泡脚切记5个禁忌1、水温过高。泡脚时水温一般控制在40℃-45℃之间即可,不宜调过高,否则易烫伤。冬季泡脚的禁忌冬季哪些人不宜泡…

  • 朝阳:多吃这一物可修复吸烟造成的肺损伤 [2018-01-16]

    美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退,甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和肺功能,10年后再次检测他们的肺功能。综合考虑志愿者性别、年龄…