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朝阳:雾霾天气吃什么清肺

作者:百度养生 来源:百度养生 浏览次数: 发布时间:2016-12-22
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 朝阳:雾霾天气吃什么清肺


这几天越来越多的地方出现了严重的雾霾现象,除了表明的防护措施,大家也很关心吃什么清肺。下面就和大家分享下在雾霾的天气吃什么好、吃什么清肺。

冰糖雪梨水

将梨切成小块和水一起煮,冰糖雪梨水不仅喝起来味道甜美,而且有除痰,润肺,补肺的效果。

多吃萝卜

萝卜有顺气消食的作用,而肺能否排除毒素就看肠胃是否健康、通畅,多吃萝卜能使肠胃更加的健康、更通畅。

多吃水果

雾霾天气应该多吃水果如:梨、柚子、小金橘等。桔子一向是人喜欢的水果,在雾霾天气更加应该多吃水果了,桔子有着和胃润肺的作用。4

多喝水

多喝水能增强人的新陈代谢功能,从而更好的排除身体中的毒素,在雾霾天气就更应该多喝水了,达到冲洗肠胃的作用。

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