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老人泡澡恐猝死 “五忌”要记牢

作者:39健康网 来源:39健康网 浏览次数: 发布时间:2015-12-10
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冬天寒冷,看大街上的年轻人哪个不是包得跟个粽子样,更何况弱势群体的老人呢!于是每天泡澡就是他们最喜欢的取暖方式。而医生提醒,老年人在外泡澡其实有很多危险。

6日晚上8点半左右,老人在公共澡堂洗澡后出现身体不适,被工作人员带到包间休息,然后就报警,警察来时发现老人已经一动不动了,经救治无效死亡。

心脑血管慎泡澡

老人泡澡是再正常不过了,公共浴室热水充足,而且能一边闲聊,一边洗澡,因此吸引了大批老人。但正因为浴室温度较高,而且空气流动不畅,老人长时间停留,会出现血管扩张血压下降的情况,极有可能导致血容量不足导致缺氧昏厥,严重的就可以引发其他心血管慢性病。而且浴室里的含氧量低,老人极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞。尤其是那些有动脉硬化症状、高血压、冠心病的人更危险。

这次的事虽然是意外,但是也给老人们敲响了警钟,老人天冷泡澡应慎重。

老人泡澡“五忌”

忌水温过高

浴室里本来空气就不好,而热水会使全身皮肤血管扩张充血,使动脉硬 化狭窄部位的血流缓慢,导致血液凝固,形成血栓,阻塞血管,使心脑供血不足,容易引起猝死。

忌时间过长

冬季洗热水浴超过半个小时,大量出汗,可导致心脑等重要器官缺血,诱发中风危险。高温环境下还容易氧气不足,发生缺氧性晕倒。所以老人冬天洗澡时间不宜过长。

忌空腹洗澡

人在洗澡时,闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量,加上此时新陈代谢较快,导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡,很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室,最好保持五六分饱的状态。

忌身体不适时洗澡

老人沐浴前,要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前,要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人,洗澡时最好备一些常用急救药品。

忌酒后洗澡

酒后洗澡就会加快体内葡萄糖的消耗,使人体的血糖下降,体温下降,而酒精对肝脏有“麻痹”作用,这样就会造成肝脏对葡萄糖储存恢复能力下降,人就会休克。研究者称,酒后洗澡还特别容易发生眼疾,使血压升高。

老人身体或多或少有一些疾病,虽然天气寒冷,但是也应该用健康的方式来保暖。平时可以多做点有氧运动,有助于防寒保暖。

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